V tomto kurze určenom budúcim mamičkám sa naladíte tak, aby ste svoje tehotenstvo a materstvo prežívali čo najviac v súlade so sebou, svojím telom a bábätkom. Budeme hovoriť o komunikácii medzi mamičkou a bábätkom v brušku a ako sa mentálne pripraviť na pôrod, aj keď nejde podľa plánu. Tiež si povieme, ako veľmi je kľúčový správny výber pôrodnice a čo všetko môžeme výberom pôrodnice ovplyvniť. Dozviete sa, prečo je šestonedelie pre partnerov plné zmien a ako pripraviť na obdobie po pôrode nielen seba, ale aj partnera. Naučíte sa tiež odpočívať a uvoľňovať telo aj myseľ.
Trieda: Ako sa napojiť na bábätko
- Ako sa vedieť v tehotenstve napojiť na svoje telo?
- Ako začať vedome vnímať svoje vlastné telo?
- Ako s nami bábätká z bruška komunikujú a ako sa to dá vnímať?
- Záverečná relaxácia a prepojenie s bábätkom v brušku.
Trieda: Výber pôrodnice a mentálna príprava na pôrod
- Na čo je dôležité myslieť pri výbere pôrodnice?
- Na čo sa pýtať pri výbere pôrodnice?
- Ako sa dostať do pokoja a pohody, keď niečo nejde podľa plánu?
- Ako si uvoľniť myseľ a telo na pôrod?
- Ako urobiť mentálnu kotvičku?
- Pôrodné priania ženy.
Trieda: Príprava partnerov na šestonedelie
- Čo nás čaká v šestonedelí? Je možné sa na to pripraviť?
- Ako si čo najviac užiť pokojné šestonedelie?
- Čo sa deje s telom ženy v šestonedelí?
- Ako sa môže partner pripraviť na šestonedelie?
- Tipy ohľadom partnerskej intimity.
Trieda: Relaxácia pre tehuľky
- Ako môžem cez jednoduché techniky čerpať silu a energiu?
- Ako sa rýchlo dostať do pohody a pokoja?
- Aké sú jednoduché a bezpečné relaxačné techniky?
- Čo je vedená relaxácia a meditácia?
- Uvoľnenie tela i mysle.
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:00
Mária Košútová
St 04.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.
V tomto kurze určenom budúcim mamičkám sa naladíte tak, aby ste svoje tehotenstvo a materstvo prežívali čo najviac v súlade so sebou, svojím telom a bábätkom. Budeme hovoriť o komunikácii medzi mamičkou a bábätkom v brušku a ako sa mentálne pripraviť na pôrod, aj keď nejde podľa plánu. Tiež si povieme, ako veľmi je kľúčový správny výber pôrodnice a čo všetko môžeme výberom pôrodnice ovplyvniť. Dozviete sa, prečo je šestonedelie pre partnerov plné zmien a ako pripraviť na obdobie po pôrode nielen seba, ale aj partnera. Naučíte sa tiež odpočívať a uvoľňovať telo aj myseľ.
Trieda: Ako sa napojiť na bábätko
- Ako sa vedieť v tehotenstve napojiť na svoje telo?
- Ako začať vedome vnímať svoje vlastné telo?
- Ako s nami bábätká z bruška komunikujú a ako sa to dá vnímať?
- Záverečná relaxácia a prepojenie s bábätkom v brušku.
Trieda: Výber pôrodnice a mentálna príprava na pôrod
- Na čo je dôležité myslieť pri výbere pôrodnice?
- Na čo sa pýtať pri výbere pôrodnice?
- Ako sa dostať do pokoja a pohody, keď niečo nejde podľa plánu?
- Ako si uvoľniť myseľ a telo na pôrod?
- Ako urobiť mentálnu kotvičku?
- Pôrodné priania ženy.
Trieda: Príprava partnerov na šestonedelie
- Čo nás čaká v šestonedelí? Je možné sa na to pripraviť?
- Ako si čo najviac užiť pokojné šestonedelie?
- Čo sa deje s telom ženy v šestonedelí?
- Ako sa môže partner pripraviť na šestonedelie?
- Tipy ohľadom partnerskej intimity.
Trieda: Relaxácia pre tehuľky
- Ako môžem cez jednoduché techniky čerpať silu a energiu?
- Ako sa rýchlo dostať do pohody a pokoja?
- Aké sú jednoduché a bezpečné relaxačné techniky?
- Čo je vedená relaxácia a meditácia?
- Uvoľnenie tela i mysle.
Jana Mašková
terapeutka
Jsem terapeutka, lektorka kurzů pro maminky a kurzů osobního rozvoje, průvodkyně v oblasti kariéry.
Už téměř 22 let se věnuji práci s lidmi. Pomáhám jim si hledat svou vlastní cestu – tak, aby prožívali naplněný a spokojený život ve zdraví a životní rovnováze (a to pom...
Ukázať celý profil
Najčastejšie otázky
Najbližšie online triedy
Dnes @ 18:00
Mária Košútová
St 04.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 09.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 11.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 16.02 @ 18:00
Mária Košútová
St 18.02 @ 09:00
Jana Krpalová
Po 23.02 @ 16:00
MUDr. Barbara Čambalová
St 25.02 @ 18:30
Radka Cifriková
Prostřednictvím stránky nedochází k poskytování zdravotní péče, ani k jejímu zprostředkování, ani k jejímu nahrazování.O vhodných postupech v oblasti zdraví, vhodnosti postupů a doporučení prezentovaných na stránce s ohledem na Vášzdravotní stav se před jejich aplikací vždy předem poraďte se svým ošetřujícím lékařem, a to zejména pokud jste v jakémkoliv stádiu těhotenství. Bez odsouhlasení postupů a doporučení prezentovaných na stránce Vaším ošetřujícím lékařem tyto postupy a doporučení neaplikujte.